Digitale verktøy for livsstilsendring - fungerer det?

Kan en klokke på håndleddet eller en app på mobilen faktisk gjøre oss sunnere? Teknologien er allerede her – fra aktivitetsmålere og kostholdsapper til digitale røykesluttprogram. Og forskning tyder på at det virker, så lenge verktøyene brukes riktig.

Teknologi kan gi folk mer kontroll over egen helse, motivere til små grep i hverdagen og senke terskelen for hjelp. Men skal det virkelig gjøre en forskjell i folkehelsa, må vi få med hele befolkningen. Det betyr brukervennlige løsninger, tilpasset oppfølging – og at helsetjenestene tar teknologien i bruk som en naturlig del av tilbudet.

Potensialet er stort – spørsmålet er om Norge er klare for å slippe innbyggerne til?