En hverdagssterk nasjon: Fysisk aktivitet som medisin, beredskap og byggestein for folkehelsen

I en tid med økende helseutfordringer, sosial uro og nye sikkerhetspolitiske trusler er fysisk aktivitet en av våre mest undervurderte og kraftfulle samfunnsressurser. Aktivitet er ikke bare trening – det er medisin, forebygging og en grunnmur for robuste mennesker og et motstandsdyktig samfunn.

På dette grunnlaget ønsker Aktivitetsalliansen og Gjensidigestiftelsen å løfte fram fysisk aktivitet som et effektivt tiltak for folkehelse og nasjonal beredskap. Vi spør: Hvordan kan Norge i større grad ta i bruk det vi vet virker?

Forskningen er entydig: Fysisk aktivitet forebygger sykdom, styrker psykisk helse, reduserer presset på helsetjenesten og gir mennesker overskudd, motstandskraft og handlekraft i hverdagen. En hverdagssterk befolkning er bedre rustet til å møte akutte utfordringer, enten det gjelder ekstremvær, digitale angrep eller en hybrid krig.

Når stadig flere faller utenfor arbeidslivet, psykiske plager øker, og helsetjenesten presses, kan vi ikke lenger overse et virkemiddel som virker umiddelbart, er billig og har dokumentert effekt i alle livsfaser. Men for å realisere potensialet må fysisk aktivitet prioriteres politisk og i praksis – i helse, utdanning, arbeidsliv, by- og stedsutvikling og forebygging.

Under Arendalsuka 2026 vil vi samle ledende fagmiljøer, frivilligheten, helseaktører, politikere og næringslivet for å diskutere:

– Hvordan bygger vi en hverdagssterk befolkning?
– Hvordan integrere fysisk aktivitet som del av forebygging, behandling og beredskap?
– Hvilke barrierer må fjernes – og hvilke grep kan tas nå?

Om Aktivitetsalliansen:
Aktivitetsalliansen består av Den Norske Turistforening, Skiforeningen, Syklistforeningen, Grete Roede, Norsk Sportsbransjeforening, Virke Aktiv Helse og Gjensidigestiftelsen. Sammen vil vi gjøre fysisk aktivitet til en naturlig og prioritert del av norsk helse-, velferds- og beredskapspolitikk.