Grønne reisevaner - og andre gode vaner - som varer!

Hvis flere velger grønne og aktive reiser, gir det store gevinster for både helse og miljø.

Men hvorfor er det så vanskelig å etablere gode vaner, uansett om målet er reise grønnere, spise sunnere, trene mer eller stresse mindre? Og hvilke strategier fungerer aller best for å lage gode vaner som varer?

Andreas Lycke er sertifisert vanecoach, fysioterapeut og spesialist i atferdsendring. Han har jobbet med sunn livsstil i over tjue år, har vært livsstilsendringsekspert hos KK og er fast ekspert for VGs vektklubb. Andreas er forfatter av bøkene Din vei (2018) og Vaner som varer (2024). Han leder også sertifiseringen av helseveiledere – en etterutdanning for fagpersoner som blir spesialister på å hjelpe mennesker med varig livsstilsendring som gir god helhetlig helse.