Trening som medisin: En nøkkel til lavere sykefravær og bedre psykisk helse

Sykefraværet har økt de siste årene, og mange av de syke sliter med psykiske plager. Kan trening og fysisk aktivitet være med på å snu denne trenden?

Ja, mener treningskjeden SATS, som i en årrekke har samarbeidet med norske bedrifter for å styrke ansattes helse og forebygge sykefravær. Trening styrker mental helse og reduserer stress.

Storebrand deler også fersk innsikt fra pilotprosjekter der vi har jobbet sammen med kunder for å redusere sykefravær. Fysisk aktivitet har vist seg å være «god medisin» også i denne sammenhengen, sammen med andre tiltak.
Vi diskuterer hvordan arbeidsgivere kan investere i ansattes helse, og hvilke løsninger vi som samfunn bør vurdere for å redusere sykefravær og styrke mental helse.